10月の体育指導 (はと)

スキップ・ケンケン・ジャンプ…運動遊び

 

登り棒・縄登り

手の引き寄せる力と脚の踏ん張りを練習していきました

逆上がり

純手

逆手

縄の補助を使って・体を鉄棒につける ・足をあげる ・腕を曲げる ・背中の筋肉で起き上がる 感覚をつかんでいきます。

出来ないことにも挑戦する経験をたくさんすることが出来ました。