三色食品群

はと組に三色食品群のお話をしました
食べ物はからだに必要な役割があり、3つの色のグループに分かれることを説明

みんな真剣に聞いています

黄色はエネルギーのもと。からだを動かす働きがあるから、朝のご飯を食べないとたくさんあそべないよ!
赤色はからだをつくるもと。骨や筋肉、血液♪をつくる働きがあるよ!
緑色はからだのちょうしをととのえる。病気になりにくかったり、皮膚がきれいになるよ!
だから、ごはんもお肉も野菜もちゃんと食べないとね ♪

説明の後できょうの給食の食材をみんなで色分け
はじめは難しかったけどだんだんとわかるようになったみたい
野菜は緑のグループ…お肉は赤いグループ…ご飯は黄色いグループ…
海藻は…?実はカルシウムが採れるので赤のグループですが
ミネラル豊富でもあるので緑のグループに分類されます
学校に行ったときに混乱しないよう、両方のグループに入るからどっちも正解!って話しました


給食とおやつのとき『人参は緑!』『牛乳は赤のグループだね!』って
考えながらたべてました(^^)

引き続き毎日の献立で3色の分類をしながら栄養-について学んでいきます