本日７月２８日は２０２１年の『土用の丑の日』です。
給食では【うなぎごはん】を食べました✨

土用の丑の日はうなぎ以外にも
「う」のつく食べ物や「黒い」食べ物を食べると
夏を乗り切れると言われています。

例えば、牛(肉)・梅干し・うどん
ウリ科の野菜(きゅうり・ゴーヤ・スイカ・メロン・冬瓜)
黒い食べ物では、しじみ・黒ゴマ・黒豆などがあります。

牛肉やうなぎは胃腸を養い体力をつける働き
ウリ科には体内の余分な熱を逃がす働き
梅干しは食欲増進、解毒の働き
うどんには消化を助ける働きがあり食欲が無いときにおすすめです。